经常喝酸奶的话会上火吗？

我这段时间发现自己的火气特别的严重，但是就这一段时间每天都坚持喝了一杯酸奶，是不是因为经常喝酸奶导致的上火啊？

经常喝酸奶的话是不会出现上火的问题的，酸奶会有着比较好的下火的作用，如果是因为这段时间比较上火的话有可能是自己的饮食习惯或者是生活习惯所导致的，比如说自己经常吃刺激性的食物，或者是说自己经常性的晚睡，这样的话就是会容易导致出现上火的问题比较严重的情况，所以现在开始一定要注意及时的进行改善自己的生活状态，这样的话就可以下火了。