剖腹产以后多久可以锻炼身体呢?

关键词:锻炼产后调理方法注意事项

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 剖腹产以后多久可以锻炼要看个人身体恢复的情况。通常情况下,如果恢复好的话也需要3个月以后进行锻炼身体。不能过早的进行锻炼,这样容易会抻到伤口,刚开始锻炼的时候也要轻一些,不要做剧烈运动。可以做慢跑,蹲起,出去散步等这样慢一点的动作。然后跟根据身体情况一点点的用力。运动的时候不要马上喝水,稍微休息一下再喝水这样对身体好。

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