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益生菌能不能减肥有用吗?

專屬、我的殤问:2015-06-07 13:15:05关键词:减肥菌类作用效果

最近一直听说益生菌有减肥的功效,但是我还不太敢相信,想问问这到底能不能减肥,如果能的话都需要注意些什么?

大众养生网小编解答:

是可以的。益生菌对人体是有好处的,也可以减肥。它可以使人产生饱腹感,让人不容易饥饿,吃的少的自然就会瘦,而且当它进入人体的肠道时,可以调节人体肠道里面的菌群,使肠道菌群处于平衡状态,有利于消化。益生菌进入人体还可以产生一种酶,有助于人体的消化,所以总的来说,是可以减肥的。但是注意要适量,不要多吃,使身体有了不必要的负担。

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