空腹喝酸奶对身体好不好啊？

我最近不知道是咋了，总是喜欢喝一些酸牛奶，尤其是老酸奶，听朋友说早晨空腹喝比较好而且还能减肥，想问一下，一般空腹喝酸奶好不好啊？

首先说酸奶是非常有营养的一种牛奶，而且可以有效的促进减肥，时肠胃的蠕动得到良好的改善，平常是非常提倡食用酸奶还有你所说的老酸奶，可以说适合各个年龄段的人群，像你说的空腹喝酸奶是可以的，但不要超量，否则会引起腹泻的，建议哪些消化不好的人来说要尽量多食用这种酸牛奶比较好，还有一些老年人经常出现便秘也可以喝一些酸奶可以有效的改善肠胃的消化是比较不错的。