生吃萝卜有哪些好处

经常发现身边有生吃萝卜的人，虽然对他们的行为不解，反而被他们告知生吃萝卜有好处，处于好奇，所以想问问生吃萝卜都有哪些好处?

生吃萝卜是萝卜的常见吃法，其中又以白萝卜生吃最为普通很常见。与其他白萝卜烹饪吃法相比，生白萝卜避免了烹饪过程中的营养物质可能造成的流失，对有白萝卜保健寻求的群体来说，更加原汁原味。在抗癌、维生素A补给、食欲减退、胸闷气喘、咳嗽痰多等方面的效果更好。虽然生萝卜的好处很多，但是生萝卜偏寒凉，所以对于肠胃不好或者是脾虚泄泻最好不好吃生萝卜，进而避免对身体造成更大危害和影响。