生吃萝卜的功效与作用是什么？

有一种绿皮的萝卜，是可以直接生吃的，水分非常多，而且吃在嘴里有一种甜甜的味道。请问，这种生吃萝卜对人体有什么好处呢？

萝卜是一种非常常见的蔬菜，既可以做熟了吃，也可以生着吃。萝卜具有行气去火的作用，如果有咳嗽痰多的症状，可以适当的吃一些萝卜，可以清肺止咳，还可以缓解哮喘。如果在睡眠一两个小时的时候吃一些萝卜，就可以起到很好的润肠的作用，可以治疗便秘。经常的吃萝卜，还可以让脸上的斑点淡化，让皮肤更加的白嫩细腻。如果有消化不良的症状，也可以食用萝卜来缓解症状。