工作压力大如何减压比较有效？

现在社会对年轻人的要求越来越高，所以年轻人在工作的时候也会有越来越大的压力。这也是一种不正常的现象，你要多跟周围的人进行交流多去参加一些工作后的社交活动，这样可以让你自己的压力得到释放。如果实在不行的话也可以去寻求自己感兴趣的东西，或者在工作之后多到大自然里面去走一走，这样都可以释放你自己内心的压力。不要给自己定太大的目标，这样容易让自己感到累。