在平时吃哪些食物可以有助于身体脂肪的储存从而变胖

关键词:变胖肥胖产生原因如何解决解决方法

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 生完孩子以后身体一直很虚弱,人也变瘦了看起来很没精神,吃过很多东西都没起到作用,有什么好的办法可以让我变胖点,吃哪些食物可以有用呢?

    大众养生网小编解答:
    想要变胖也就是尽量多吃高热量的食物,在平时感觉饿的时候,也可以吃六七片巧克力饼干,因为巧克力饼干含有大量的油脂,在你感到饿的时候多吃一点,一年之后就可以胖上六七公斤,但是也要注意适当的运动,只有运动消耗了才有能力储存能量,不仅如此,还可以选择吃一些肉类坚果类以及油炸食品来变胖,油炸食品也不能多吃,因为它们会给人带来其他影响。

猜你喜欢


相关问答

相关文章


营养师问答


微信扫一扫