赖床有什么好处呢？

今年已经23岁了每天早上起床的时候总是感觉很煎熬，请问赖床有没有什么坏处？或者说是赖床有没有什么好处呢？

赖床是一种践踏自己身心的一种非常不卫生的生活习惯他不仅消磨了，我们的光阴同时还浪费了我们宝贵的青春时间，早上这段时间是我们非常宝贵的健身和学习的时间，赖床是阻碍我们青少年个个身体方面发展的一块绊脚石，所以我们一定要自觉的去抵制，赖床虽然没有什么很大的坏处，但这是一个习惯性的问题，我们一定要练成一个比较良好的生活习惯，最大的坏处就是不能吃早饭，对胃不是很好。