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水果沙拉酱选择哪种好

放肆德溫柔ゝ问:2015-04-18 13:04:15关键词:沙拉酱怎么选择如何选择挑选方法

妻子想吃水果沙拉了,我去超市买了一些新鲜的水果,但是不知道做水果沙拉用哪一种沙拉酱味道是最好的。到底该选择什么样的呢?

大众养生网小编解答:

这个还是需要看个人口味的,一般来说女孩子都喜欢吃一些甜酸的,那么有酸味的沙拉酱一般都是千岛酱了。当然,有的女孩子也比较喜欢吃甜的,那就选择奶油沙拉酱是最好的了。当然除了这些口味之外,还有原味的沙拉酱,不过这种原味的沙拉酱吃起来比较腻,可能你的妻子不太喜欢。如果实在不会选的话,也可以自动动手制作沙拉酱,这样会更容易感动妻子。

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1、沙拉酱吃了会变得很胖吗?为什么?
沙拉酱的热量很高,每一百克(一份沙拉酱约15g)大约含724卡路里,虽然不同品牌的沙拉酱有所差异,但沙拉酱的脂肪含量高达百分之七十以上,甚至接近百分之八十,因此是一种不太健康的食物。作为蔬菜、水果的拌料十分美味,但是由于脂肪含量过高,长期过量食用会造成肥胖,而且对心血管有较大危害,增加动脉粥样硬化的风险,因此要尽量减少沙拉酱的摄入。可以用番茄酱代替。 ...[查看全文]

2、沙拉酱能加热的吗
一般沙拉酱是直接食用的,最好不能在高温的环境下加油,因为加油的沙拉酱,很容易使它的营养流失,或者是一些营养结构改变,就不能更好地吸收它的营养,而且高温假用的沙拉酱,会浮上一层油,这时候人体使用,会对肠胃造成影响,我们可以适当的再煮一些面条之类的,食物之后,倒入一些沙拉酱,这样子不仅可以解决沙拉酱有些凝固的现象,而且还不会破坏掉沙拉酱中的营养。 ...[查看全文]

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