减肥喝什么粥比较好？

能够帮助减肥的粥还是很多的，比如说很多人都喜欢吃的百合粥，它的减肥效果就非常的好，而且百合粥吃起来还有一股甘甜的感觉，不会很腻，非常的爽口。除了百合粥之外，薄荷粥也是有着很好的减肥效果的。但是薄荷粥吃起来非常的清凉，所以并不是所有人都能够承受的。最后，喜欢的人还可以弄点荷叶煮粥来吃，这个粥的减肥效果也同样是非常的好。