产后应该要怎么进补呢？

产后产妇的身体非常虚弱，需要一些补养气血的食物来帮助产妇恢复身体，平时可以多吃一些鲫鱼汤或者是鸡汤，这些汤中含有丰富的蛋白质和微量元素，吃多了可以帮助很好的补充身体的营养，还可以起到催奶的作用，另外产妇还需要多吃一些益气养血的食物，红枣或者是阿胶，这些食物可以很好的恢复身体的元气，还可以对伤口的修复有一定的好处。