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剖腹产后吃什么好?剖腹产后调理

作者:养生专家 时间:2013-08-09 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

      剖宫产后吃什么食物?剖宫产后如何调养呢?不久刚生小宝宝,新手妈妈人体需要好好地调养,产之后三天不能吃油腻感的东西,一定要口味淡,讨论一下怎样分配生完孩子一周饮食搭配吧!


剖宫产后合理饮食


  第一天

  一杯萝卜水,一杯白开水。小米粥

  剖腹产后6个钟头,肠胃排气管后,孕妇才可以进餐

  第二天

  早:自做小米汤,还可以用开水冲鸡蛋,具有营养成分,味儿也非常好

  午:小米汤或是是烂鲜面条,面条汤可以用鲫鱼豆腐汤这类的。

  晚:大米粥(加了几块生青菜叶)、萝卜汤、米酒冲鸡蛋(放点老红糖-排恶露的,米酒冲鸡蛋-催奶的)及其中药路路通(通乳管的)。

  第三天

  早:大米粥(里边掺合点小米),一个大包子里边塞点米酒(饺子馅不要吃,有通奶的作用)。

  午:大米粥(里边掺合点小米)。

  晚:大米粥(里边掺合点大枣-),清炒鸡毛菜,路路通。

  第四天

  早:黑米粥(加枸杞子),一个芝麻汤圆。

  午:鲫鱼豆腐汤(催奶的),加一个冲鸡蛋。

  晚:黑鱼汤(修复创口的),鸡毛菜炒蘑菇,紅豆银耳莲子羹

  第五天

  早:大米粥,一个芝麻汤圆

  午:鲫鱼豆腐汤,里加蔬菜和鲜面条

  晚:黑鱼汤,小白菜炒木耳,大米粥加几颗大枣

  第六天

  早:大米粥,一个芝麻汤圆,一个半馍馍

  午:大米粥,鲫鱼豆腐汤

  晚:2海碗鲫鱼豆腐汤,爆炒蔬菜、炒小白菜,大米粥

  第七天

  早:一个芝麻汤圆,米酒煮蛋(2个),路路通

  午:黑鱼汤,鲫鱼豆腐汤蒸鸡蛋

  晚:3碗鲫鱼豆腐汤,清炒白菜,大米粥



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