产后不适一般可以通过温水清洗、注意休息、做好保暖等方法调理。
1、温水清洗：在产妇生产宝宝之后需要注意阴部的卫生和干燥，因为在刚刚生产之后，可能会有恶露排出体外，如果不注意局部的卫生，会导致炎症，通过温水清洗阴部之后，能够对局部的卫生和干燥起到辅助作用。
2、注意休息：在刚刚生产完之后身体比较虚弱，这时候应该多注意休息，不可以做剧烈的运动，更不能长时间熬夜，因为在充分的休息之后有助于气血运行。
3、做好保暖：在生完宝宝之后不可以着凉，因为刚生完宝宝身体比较虚弱，骨缝还没有完全闭合，如果这时候做不好保暖的工作，有可能会导致关节部位出现疼痛。
可以做艾灸，做艾灸对于你的身子是不碍事儿，没有事情的，你是可以使用的。估计你现在觉得身上寒气重湿气也比较重，这是一种产后风湿还是比较常见的，是一种风湿类疾病，应
轉身ㄨ已陌路问#你好，我生完孩子才9天，当时是做的剖腹产，现在回家坐月子了，而且也在给孩子喂母乳，我婆婆最近天天做猪肚给我吃，我很好奇，坐月子吃猪肚都有什么好处
没有了笑容问#我现在是在处于哺乳期，由于我生了孩子之后，现在身材有点胖，朋友推荐了一个酵素说是喝了可以减肥，哺乳期的时候可以喝酵素吗？大众养生网小编解答：女性在
有點神經質问#我现在是在哺乳期我的宝宝是纯母乳喂养的，但是我害怕胖，有听说薏米可以减肥就想吃一些薏米红豆粥，哺乳期可以吃薏米红豆粥吗？大众养生网小编解答：女性在
这个产妇生育过后的发汗汤主要需要的材料就是黄酒，还有就是一定要准备好生姜，枸杞还有红糖，用这些材料慢慢的一起熬，煮出来之后，就可以好好的喝了，一定要趁热喝下哦，
坐月子吃山楂对身体并没有什么危害，但是也应该要少吃，不要吃太多，否则对身体还是有一定的影响。山楂是一种帮助消化的食物。但是你老婆在坐月子也不能经常吃，因为吃了可
