睡前喝杯蜂蜜水有什么好处？

我想要知道在睡觉前是不是能够喝蜂蜜水，我以前是每天晚上在睡觉前都是会喝一杯蜂蜜水的，不知道睡前喝杯蜂蜜水有什么好处呢？

睡前喝杯蜂蜜水的好处是有很多的，但是建议最好是要在早上起床之后再喝蜂蜜水的，对身体是会更有好处的，睡前喝杯蜂蜜水的好处是能够帮助身体体内的毒素的排除，能够帮助预防很多疾病，同时还能够帮助美容养颜，能够帮助减肥，去脂，还能够帮助去除体内的水肿的症状，因此是有好处的，是可以经常喝蜂蜜水的，但是要注意的是，不可以喝过多的蜂蜜水。