高血压流鼻血怎么办需要注意什么？

患有高血压的人首先要严格控制自己的饮食，平时的饮食尽量以清淡为主，要控制食盐的摄取量，同时要控制饮食中胆固醇的摄入量，要少吃一些肥肉肥腻的东西，同时也要忌口一些辛辣寒凉刺激的食物，尽量的少吃煎炸油腻和烧烤之类的东西，同时可以适当地多吃一些还有新鲜维生素的食物，补充人体所需要的营养物质，同时要积极地进行体育锻炼，此外也要注意心态的积极乐观。