醋泡花生米能常吃吗,对身体有好处吗

关键词:醋泡花生好处功效注意事项

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 醋泡花生米是不能经常吃的。由于熟花生米是用油来炒过的,而且含有大量的脂肪类物质,热量也比较大,吃的多了会有油腻的感觉。而食醋是一种保健功效很好的调味品,其酸味也可以解腻,醋中还有能够降低脂肪类物质吸收的功效。因此,两者结合在一起,能够避免吃了花生米造成的胆固醇堆积,也能够提供足够的脂肪酸,有助软化血管,尤其是对于高血压患者来说,想要吃花生的话,就应该采用醋泡花生的方法。

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