阴虚火旺应该吃什么食物比较好呢？

最近两天喉咙疼得厉害，有时说话都觉得受影响，邻居是一个老中医，说我这是阴虚火旺，应该调理调理。那么，可以吃一些什么食物来调理呢？

体内阴阳失调就会导致阴虚火旺，会出现喉咙肿痛，口舌生疮，脸上长痘痘等症状。除了可以服用一些药物进行调理之外，还可以通过控制饮食来达到降火去火的目的。平时可以吃一些属性相对来说比较寒凉的东西，比如鸭梨、李子、猕猴桃、茄子、苦瓜、大米等，可以喝一些绿豆汤、冰糖梨水、菊花茶之类的汤水。不要吃温热的食物，比如荔枝、桂圆、牛羊肉等都是容易上火的东西，要避免吃。