高血压患者吃什么有最好呢?

关键词:高血压血压高食用油油的种类

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 高血压患者一般除了血压高之外,还常常会伴随着高血脂,高胆固醇等症状,大多数人知道在饮食上需要注意,但是在食用油的选择上容易让人忽视。高血压患者一定要避免吃动物性油,要吃植物性油。在植物性油中花生油的脂肪含量较高,一般也要尽量避免,可以选择吃一些大豆油、菜籽油、玉米油、橄榄油之类的,但是即使是这样的油也要少吃,平时还要注意适量运动。

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