孕妇缺铁了应该吃什么水果？

孕妇怀孕期间对营养因子的需求是很大的，尤其是有些孕妇本身对食物的消化吸收能力就很好，宝宝的需求量也大，一般饮食可能导致缺铁，所以孕妇要注重自己的营养摄入，加强自己的体质，保证胎儿的健康成长。缺铁容易引起缺铁性贫血，孕妇可以吃一些水果，比如红枣、杏、椰子、新鲜的番茄、香蕉、柚子、荔枝、芒果、龙眼.等含铁丰富。还可以补血，促进孕妇的健康。其实一些动物的肝脏可以补铁，但是肝脏是排毒器官，可能含有毒素，孕妇不宜食用。