姜加蜂蜜能减肥吗，怎么喝？

我从小就比较胖，到现在身材还是臃肿，我尝试过很多种办法，都没能减肥成功，听说姜加蜂蜜泡水喝能起到减肥的作用，姜加蜂蜜都有什么功效，是否可以减肥？

姜是一种温性食物，每天适当吃点姜可燃烧4千卡路里能量，蜂蜜具有淡斑美白润肤、润肠通便的效果，姜加蜂蜜是可以起到减肥的作用，但效果不是很明显，想减肥的话，通过食疗方法都没有什么明显的效果，应该适当运动再喝姜加蜂蜜泡的水会更有效果。姜加蜂蜜还有美容淡斑，清热降火，暖胃润肠，润肺止咳，发汗驱寒更功效，多喝姜加蜂蜜的水对减肥也是有帮助的，平时还需要加强身体锻炼，饮食节制。