坐月子能喝胡椒粉吗,饮食注意什么?

关键词:坐月子饮食注意事项

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 坐月子期间要注意防寒保暖的措施的准备,不要贪凉导致留下什么后遗症。同时要注意休息,最好卧床休息,不要进行什么剧烈的运动。在饮食上,要注意选择吃一些高热量,高蛋白质的食物,不要吃一些辛辣的,腌制的食物,多喝水,尽量的选择一些清淡的东西,补充身体足够的营养,多吃一些热的东西。同时也要注意不能喝酒与抽烟,要注意居住环境的整洁与干净。

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