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怎么样减小肚子

君伪红颜醉问:2015-01-04 14:27:16

自己女2020年26了,觉得的身上别的位置都非常少会沉积人体脂肪,就腹部上的人体脂肪和坠肉数最多了,而自身也是个行政文员每天必须坐着公司办公室,不清楚怎么样才能够减小肚子?

大众养生网网编解释:
关键从饮食搭配层面下手,睡醒喝一杯盐水,让胃肠活跃性起來,也是对胃肠的清理,下午吃过饭喝一杯柠檬汁,避免 人体脂肪在腹部上沉积,次之是晚餐时先喝一杯蔬果汁,提升饱腹感,控制晚饭的饮食搭配摄取量。














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