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老年人血压高吃什么?

无上光荣、交白卷问:2015-01-04 10:47:07关键词:老年人高血压饮食

近期全家人一起去常规体检,姥姥发觉有高血压征兆。并且還是遗传那类。之前并沒有过多临床症状。如今不清楚该给姥姥吃啥?担心加剧她的病况。

大众养生网网编解释:

高血压病人平常应多留意饮食搭配,食醋能够变软人体血管,烧菜的情况下适度添加一些,能够合理地减少血压,多吃蔬菜,蔬菜水果之中含有很多降血压的要素,很好。爱吃苹果的人能够再次吃,可是一定要记牢不必吃的过多,那般是不太好的。

酒烟类应当果断戒除,酒烟会促使老年人血压提升。维持宁静的心理状态也是非常关键的,每一个老年人都期待能与亲人在一起,儿女应多守候。

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