妻子产后一段时间，出现了明显的缺钙表现，我怕如果不及时应对，可能将来会十分不利，希望了解到哺乳期该怎么补钙?
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1、哺乳期的女人可以吃薏米红豆粥吗？
女性在哺乳期的时候是可以喝红豆粥的，尤其是红豆粥里面再加上一些薏米，可以起到调节气虚的作用，尤其是运动量比较少，而且脾胃比较虚弱，体内湿气重的女性，吃红豆薏米汤是非常好的，对于哺乳期的女性和小孩没有一点影响，可以完全的放心使用，但是在哺乳期的时候女生要注意过于生冷的食物是不能多吃的，这些食物多吃了可能会通过母乳，而影响到孩子，可能会使孩子出现腹泻的情况。
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2、哺乳期能够艾灸吗？
可以做艾灸，做艾灸对于你的身子是不碍事儿，没有事情的，你是可以使用的。估计你现在觉得身上寒气重湿气也比较重，这是一种产后风湿还是比较常见的，是一种风湿类疾病，应该是产后气血亏损，可能还会有膝盖酸痛的现象，你现在还在喂奶的时候，千万不要服用药物，适当的注意休息，你还可以用中药熏蒸，蜡疗，中频脉冲治疗，但是腰部小腹部还是不建议你做的。
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