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高血压的人吃什么食物对身体好?

帘外雨潺潺问:2014-12-25 17:31:37关键词:高血压维生素免疫力

我在中年的时候就经常感觉头晕,血管膨胀去医院检查的时候医生说我患了高血压,我以前听别人说过高血压平时饮食方面很重要,请问是真的吗?吃什么食物对患了高血压的人有帮助呢?

大众养生网小编解答:

高血压患者平时应该少吃盐,多吃点清淡的食物,尤其是蔬菜,蔬菜里面含有维生素,对促进身体血液循环有很大帮助,另外要忌烟酒,少吃肉。按时睡觉。按时睡觉会增强免疫力,这样对高血压是有好处的。

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