网站地图 网友投稿

板栗怎么做才能最好吃?

霏琅咫天涯问:2014-12-19 14:36:33关键词:板栗做法饮食

我平时最爱吃的就是板栗,以前都是买那种炒好的吃。但是最近我朋友跟我说板栗还有别的好吃的做法,那板栗应该怎么做最好吃?

大众养生网小编解答:

板栗做法如下

红烧板栗鸡翅的做法

配料: 鸡翅、栗子

1、生板栗洗净切十字花刀。烧一锅开水煮一下。

2、煮过的板栗剥去外皮,让果肉尽量完整。如果发现里面有黑色的,要切下来。

3、按红烧鸡翅做法,把板栗跟鸡一同红烧。区别是糖要少加一些,水要多放一些,这样可以多闷一会时间,让栗子的味道充分进到菜里。

土豆烧板栗 材料:土豆、板栗、猪肉、豆瓣酱、姜蒜、酱油、味精、花椒面、胡椒面、油 做法 1:土豆板栗切块,猪肉切粒。姜蒜切片。葱切断备用。 2:油下锅7分热时倒入豆瓣酱和姜蒜炒香,接着倒入猪肉粒炒熟。 3:把土豆和板栗一起倒入锅里加水,水掩过土豆板栗就可以了,放入酱油、味精、花椒面、胡椒面调味,水开后开中火慢慢煮,煮到土豆熟了就好了。

温馨提示:当我们自己动手做板栗的时候,还需要注意一点。就是在烹饪的时候还要将板栗肉上面的一层皮去掉,不然会有吃起来会有苦味。

小编推荐 :
1、睡前吃板栗好不好?
其实适当的时间吃,板栗是对身体有一定的好处的,本地最好选择和,薏苡或者是大米,煎熬成粥,每天早上或者是每天晚睡前的一个小时进行食用,这样子对于缓解肾亏或者是缓解尿频尿急都有一定的作用,其对于治疗腰腿无力,脾胃不好的人群,是有一定的缓解功效的,但是最好在睡前一个小时之内不要吃板栗,这样子很容易引起腹胀,肠胃不容易消化的现象,最好不要在晚上吃板栗。 ...[查看全文]

2、产妇在产后可以吃一些板栗吗?
板栗里面含有丰富的淀粉,蛋白质,维生素B族,脂肪,铁,锌,镁锰等营养成分,板栗里面的维生素C的含量哟啊比平时我们吃的西红柿的含量还要高出很多,孕妇少量的吃是很有好处的。但是板栗的热量也比较高,吃的太多的话 ,会出现饱腹感,加重胃肠的负担,很难消化,也可能会引起产妇便秘。新鲜的栏里里面含有大量的糖分,吃的太多很可能会影响产妇的血糖。 ...[查看全文]

营养师问答

相关问答

相关文章

全部回答

热门问题

微信扫一扫