有很多身体比较肥胖的女性认为自己身上的肉都是脂肪堆积而成的，虽然这是造成肥胖的其中一个原因，但是，还有其他原因不知道女性朋友有没有注意过呢？人们每天都会吃大量的食物，而且还要接触不同的环境，必定会对身体产生影响。身体内会堆积一定的毒素，而这些毒素假如没有被有效地排除，那么必然会显得身体比较肥胖。那么，用排毒的方法减肥瘦身该怎么做呢？其实，很简单，就通过日常的食物就可以。
一 鸡蛋
鸡蛋对于女性可是不可多得的营养食物，不仅提供营养，还是减肥瘦身排毒的必备食物。鸡蛋当中含有大量的蛋白质，而且还富含很多的维生素B12，可以让脂肪充分被分解，起到燃烧脂肪的作用。
二 魔芋
魔芋这种食物在北方比较少见，但是在南方，女性朋友会比较钟爱这款食物。魔芋富含有小甘露聚糖，当你肚子饿的时候吃上一些，那么就会缓解你的饥饿感。对于节食减肥瘦身的女性来说，这的确是一种神器。同时，魔芋也能够一定程度的解除身体内的毒素，起到排毒的目的。
三 水
女人都是水做的，这句话一点都不假。相对男性来说，女性特别需要水，大量的水，是不可或缺的减肥瘦身食物。而且多喝一些水能够排毒，体内的废物也会被水带走，有助于女性的消化。
四 绿茶
平时女性一般很少喝茶，总是会喝那些没有营养的饮料。其实，多喝一些绿茶对于女性的身体健康有很大的好处。尤其是绿茶当中富含茶多酚，能够将女性体内多余的脂肪快速分解。能够在生活中养成喝绿茶的良好习惯，还可以延缓女性的衰老，能够排毒并且可以预防一些心血管之类的疾病。
