夏天老年人应该吃什么
文章导读
炎热的夏季如果想要解暑的话，可以多吃一些丝瓜做的东西，丝瓜对于老人的经络来讲能够起到打通经脉的作用，而且可以化痰，你可以用丝瓜进行单独的烹饪，也可以和鸡爪一起放在一起烹饪，通常用丝瓜煮的鸡爪，那种汤可以解暑，而且味道也是不错的，丝瓜汁，如果长时间服用的话可以起到解毒的作用。
冬瓜里面也含有很多的维生素，对于夏季因为肠道问题引起的各种疾病，具有非常不错的效果。
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