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吃保健品要避开四大认识误区

作者:xiaotong 时间:2014-10-20 15:06:02 来源: 大众养生网大众养生网

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文章导读

误区一，保健品可以强身又健体

在平时的生活过程当中，身体是从食物中获取营养物质的，如果我们可以做到合理的膳食，而且适当的参加一些锻炼，那么就可以起到很好的保证身体的作用。如果身体是比较健康的，根本就不需要吃保健品，虽然它在一定程度上是可以起到预防疾病的作用，可是绝对不是强身又健体的根本方法。

误区二，保健品能够治百病

很多人都喜欢把保健品的功能夸大化，其是一些商家喜欢把这些保健品吹嘘成为能够治疗任何疾病的神奇药物，但实际上保健品根本是不能够治疗疾病的，只是在治疗疾病过程当中起到辅助的作用，而且保健品其实是属于一种营养品，所以身体遇到疾病，是需要及时的治疗而不是盲目的服用保健品。

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