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怎么缓解落枕酸痛

作者:yuer66 时间:2014-10-17 13:42:12 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

冬天睡觉,一不小心就容易落枕。颈部旋转或侧弯时疼痛、活动受限的症状俗称为落枕,常发生于起床时,所以落枕是颈部急性酸痛症状,不是因睡眠差造成的,而是因为长时间睡眠姿势不对,让肩颈肌肉长时间处于过于紧绷状态导致的。

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