美白水果大王，助你一步美白
文章导读
胡萝卜皮肤食品
胡萝卜一直都有皮肤食品的美誉，长期食用胡萝卜可以润滑我们的肌肤。它其中富含丰富的胡萝卜素，可以有效的抗氧化和美白我们的肌肤。
苹果是一种我们再熟悉不过的一种美白水果了，它的营养价值极其丰富很多的女性们都比较喜欢每天食用一些水果来进行减肥。水果中富含大量的保湿因子对皮肤有强烈的保湿效果，长期食用可以让给我们的毛细血管得到疏通，而且还有很不错的祛痘效果呢！
除了水果我们也可以服用一些维生素，维生素是一种我们较为熟知的一种药物，它富含很多我们身体自身所需要的微量元素，每天服用一片维生素可以预防我们肌肤的色素沉淀，让我们的肌肤从里到外看起来白嫩。
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