常吃加工食品易得胃癌
文章导读
怎样饮食才能保证肠胃健康
不管在平时的工作和生活节奏有多忙碌，都不要贪图快捷。减少摄入加工食品，每天坚持摄入100g左右的蔬果，就可以很大程度保证自己的肠胃健康。
很多人会认为，既然能够流通到市场的食物，当然是可以放心食用的，可实际上这些食物中含有的不利于我们身体健康的物质也有很多，因此在选择这些食物之前，我们也需要谨慎的对待，科学的选择。
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