摆脱油性皮肤的7个简单的步骤
文章导读
6、减轻压力
应力能改变体内激素的生产。这可能会导致皮脂腺被过度，造成过剩的皮脂。要学会如何避免和减少压力。两个最简单的办法是定期锻炼和保持充足的睡眠。
7、有一个健康的饮食。
尽量避免高脂肪的食物，高脂肪的食物是导致粉刺、油脂的罪魁祸首。
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