有的人工作一天下来，用手一摸额头，全是油，只能不停的用面纸擦。这一般都是皮脂腺过度导致的。太多的油脂分泌会导致粉刺，还有机会堵塞毛孔。有很多方法可以帮助你解决皮肤出油这个问题。下面介绍的步骤都是非常简单的，如果做得好，定期，你的皮肤肯定会减少油性。
1、洗脸，每日两次
首先要确保我们的脸总是干净的。有些人没常识认为皮肤油就多洗脸，这是错误的。经常洗脸、皮肤的保湿性能大打折扣，将会产生更多的皮脂。所以我们必须将洗脸次数保持在每日最多2次，早上喝晚上，用温和的洗面奶洗脸。
2、使用不含酒精的爽肤水。
酒精易挥发，容易导致皮肤干燥，所以我们在选购爽肤水的时候一定要看清成分里面含不含酒精。含酒精的化妆品一般都是劣质的。
3、滋润皮肤
人人都需要润肤霜，无论皮肤类型。关键是选择保湿产品，选折那种不会引起粉刺的无油润肤品。可以看看它里面的含油量，选择含油量低的。
4、使用防晒霜
有些人可能会认为太阳的暴晒能摆脱粉刺和油性皮肤，这绝对是错误的观点。虽然有点阳光照射是健康的，但太多就会造成危险。防晒霜能保护自己免受太阳的有害射线。你可以选择保湿至少SPF15的防晒霜。
5、去角质
去角质是经常被忽略的。很少人知道死亡的皮肤细胞是痤疮，油性皮肤产生的原因。每周一次去角质，这使死亡的皮肤细胞远离你的脸，从而降低油性。
6、减轻压力
应力能改变体内激素的生产。这可能会导致皮脂腺被过度，造成过剩的皮脂。要学会如何避免和减少压力。两个最简单的办法是定期锻炼和保持充足的睡眠。
7、有一个健康的饮食。
尽量避免高脂肪的食物，高脂肪的食物是导致粉刺、油脂的罪魁祸首。
