女白领养生误区
文章导读
9、夜生活过于丰富
女白领因工作原因需要应酬，通常休息时已到凌晨，再加上饮食的不合理，长期容易造成气血不足，所以应早睡以顺应阴精的收藏，早起以舒达阳气。现在是秋天，秋高气爽适当早起，起床前适当多躺几分钟，舒展活动一下全身，对预防血栓形成也有重要意义。
养生人群现在不仅仅是中老年人群，现在的年轻人工作压力大更应该保养身体。，特别是女白领群体，因群体的特殊性，容易造成大量的亚健康状态，所以日常工作生活中要尽量避免以上误区。
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