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孕妈喝好三种汤,宝宝聪明又健康

作者:笑看浮沉~ 时间:2014-07-02 11:22:22 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

孕妈喝好三种汤,宝宝聪明又健康(2)

海带排骨汤:这是一款易做又美味的家常益精补血汤,汤鲜味美。海带含有丰富叶酸,排骨富含钙质和蛋白质,促进胎儿骨骼发育,同时海带含碘量丰富,含有丰富的微量元素,对胎儿和孕妈妈都是非常有益的。当然食用海带也要适量哦,不可把海带视为主菜天天吃。

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