7套动作15分钟 每天坚持和小肚子说拜拜
文章导读
动作2：平衡球下压举腿
俯身用双臂的力量撑着平衡球，双手距离与肩膀同宽。向前弯曲右腿，把膝盖带到胸前，保持静止一秒钟，然后恢复到预备状态。左腿做同样的动作。重复12到15次。
相关文章
相关问答
- 腰疼小肚子疼是怎么回事呢？3221阅读
- 女性小肚子胀痛是什么原因造成的？3074阅读
- 生完宝宝如何减掉小肚子啊？4051阅读
- 小肚子赘肉应该怎么减掉？3421阅读
- 着凉后小肚子疼应该怎么办3627阅读
- 出现小肚痛是怎么回事呢？4785阅读
- 小肚子疼是什么妇科病啊？4469阅读
- 小肚子凉是宫寒吗，要注意什么？3750阅读
- 如何才能够去掉小肚腩？3490阅读
- 做完爱小肚子痛是什么原因？4714阅读
- 生活中提升免疫力的食物有哪些？4536阅读
- 请问长很多黑头，应该怎么办？3481阅读
- 老年脑萎缩的症状，怎么治疗3815阅读
- 生疮该怎么办呢？3115阅读
