雾霾的天气对于我们每一个人都有影响，在这样的天气里面我们会感觉到有一种恐慌的情况，主要是对我们的身体会造成严重的影响，因为在雾霾的天气当中，空气里面的有害成分特别多，我们通过呼吸进入人身体的有害物质会对人的身体形成危害，所以说在雾霾的天气里我们一定要做好防护，雾霾天能开窗通风吗？
雾霾天开不开窗的确让人感到纠结。专家建议就是一天至少开两次窗户：早上起床后和晚上睡觉前。因为雾霾天不开窗，固然可以少受点PM2.5的伤害，但如果空气中氧含量不够，人们就会感觉呼吸不畅。在生命对氧气的基本需求面前，PM2.5的伤害肯定就顾不上了。一般来说，一天中空气质量相对比较好的时段是在晚上睡觉前。而早上的空气一般会比较湿润，人们呼吸起来比较舒服。
另外，人们外出回到家中会携带微生物和细菌，人在室内会呼出二氧化碳，家具、装饰等会释放各种有毒、有害气体，抽烟、做饭也会产生污染物。如果不开窗通风，屋内的微生物和细菌含量将逐渐累加，甚至多于室外空气。所以，雾霾天也需要短时开窗通风。省环境监测站工作人员建议，在室外空气污染不是十分严重时，静风条件下可每天两次、每次20分钟开窗换气。但要避开早晚交通高峰和风力较大引起扬尘时。若遇到连续污染天，通风换气时可在纱窗附近挂上湿毛巾，这样能够起到过滤、吸附作用。
以上所述就是关于雾霾天能开窗通风吗的情况，在这样的天气里面我们一定要注意进行防护，另外也要通过时日常的饮食来进行调理，多吃对肺有好处的食物也特别必要，另外也要在雾霾的天气当中尽量的不外出，可以采取戴口罩的措施。
