雾霾天如何清肺排毒比较好？

雾霾比较严重，很容易对人体的呼吸道造成感染，引起一系列的疾病，所以每次外出后一定要记得清除体内吸入的有毒物质，即清肺。一般的清肺方法是通过食疗来清除体内的灰尘和其他有毒物质，多吃一些百合、川贝、梨、山药等具有清肺润肺化痰作用的食疗和水果，另外还可以通过一些预防措施来避免，比如在雾霾天气的时候少出门，外出时一定要带好口罩。