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雾霾天如何清肺排毒比较好?

閉上眼呼吸ヽ问:2015-12-18 14:33:09关键词:清肺排毒怎么清肺如何清肺清肺办法

我是在北京上班的,每到冬天就是雾霾的天气,即使是带有口罩,可是仍有吸进肺的有害物质,导致我的呼吸道特别的不舒服,那么,雾霾天如何清肺排毒呢?

大众养生网小编解答:

雾霾比较严重的话,很容易对人体的呼吸道造成感染,引起一系列的疾病,所以每次在外出之后一定要记得清除体内吸进来的有毒物质,就是清肺。一般的清肺方法就是通过食疗来对体内的灰尘和其他的有毒物质进行清除,多吃一些百合、川贝、梨、山药等这些具有清肺润肺化痰食物和水果,另外还可以通过一些预防措施来避免,就是在雾霾天气的时候少出门,出门一定要带好后的口罩。

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