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吃什么可以清肺排毒比较好呢?

被妳嘲笑著。ㄟ问:2015-06-19 20:13:31关键词:清肺排毒饮食调理如何调理注意事项

最近一段时间经常咳嗽,感觉身体好像没有力气,特别是晚上咳嗽厉害,有的时候口干也咳嗽,吃什么东西可以清肺排毒呢?

大众养生网小编解答:

清肺排毒的话可以吃黑木耳,黑木耳有清肺的效果,可以凉拌黑木耳,也可以做黑木耳炒肉吃,地瓜含有纤维,比较软容易消化,可以促进肠胃蠕动,对排便有效果,绿豆可以清热解毒,利尿,排毒,夏季喝绿豆汤能预防中暑,绿豆不要煮时间长,否则会有机酸,维生素也会流失的。小米容易消化,对排毒也有作用,小米能使人皮肤变白,每天饭后要活动容易消化。

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