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十人九湿 8大方案帮身体除“湿毒”

作者:小麦 时间:2014-06-18 10:18:02 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读


十人九湿 8大方案帮身体除“湿毒”(5)



5.便秘

最自然的排湿途径就是大小便,排出途径不畅会导致湿重。

对策

吃排湿食用品,如薏米、红小豆、海带、紫菜等,绿豆汤也不错。

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