醋是一种在大家的日常生活中比较常见的一种调味品。当然，醋除了可以用来烹饪之外，还有不少人选择用醋来刷牙，以达到美白牙齿的目的。需要知道的是，用醋刷牙确实可以美白牙齿，但是如果长期用醋刷牙，很可能会导致牙齿受损，所以在使用醋刷牙的时候，一定要掌握正确的方法。
一、怎么用醋刷牙
陈醋、白醋都可以（但是不可以是醋精），含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉去刷牙。
效果非常的好。但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利
二、经常含醋后刷牙会导致牙齿受损
经常将醋含在口中刷牙，这种做法确实有一定让牙齿变白的效果，但是效果十分轻微，如果没有注意观察甚至看不出来，和无效没有任何两样，并且这种变白还是建立在损伤牙齿之上的。
要知道，经常这样做会导致牙齿表层的牙釉质被醋腐蚀，在牙釉质被腐蚀后便是牙齿的本体，长期如此，牙齿就会越来越薄、越来越小。甚至牙齿的表面也会被醋腐蚀的极不规则。此外，用这种方法导致的牙齿变白，不仅效果轻微，持续时间也很短。
拔牙之后刷牙的时间，也是需要进行安排的，这样对于牙齿的恢复才会比较好，拔牙后的当天是不可以刷牙的，但是可以用淡的盐水来清洁一下牙齿，在第二天的时候可以轻柔地刷一
用醋刷牙并不能让自己的牙齿变得比较白，而且经常的食用醋刷牙的话，就会比较容易造成自己的牙齿上面的钙流失，也就是会造成自己的牙齿变得比较松软，所以自己平时的时候，
刚洗完牙最好不要刷牙，洗完牙后应该在24小时以后才可以刷牙，如果在刚刚洗完牙以后立刻刷牙的话，可能会出现流血现象，所以应该等24小时以后再进行刷牙。洗牙对牙齿的
被遗忘而巳问#我因为总是感觉牙齿有点发黄就在今天早上去医院做了一个洗牙。现在我已经洗牙完毕了，我喜欢在睡觉前刷牙的，洗牙以后还可以刷牙吗？大众养生网小编解答：你
在我看来，每天用盐刷牙对牙齿不好，因为盐水里面含有很富的化学物质，与水混合以后肯定会起化学反应，当你用它来刷牙时候肯定会对牙造成伤害，牙是人体很重要的一种组成部
做完牙根管治疗后是可以刷牙的，不过最好是只刷舌苔、上下颚以及好的牙齿。牙根管的治疗只是起到填充的效果，而且术后有一段恢复时期，在这期间不可用手指触摸或者舌头舔患
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