牙齿美白小窍门

作者:小雨  时间:2014-05-12 14:51:50  来源: 大众养生网

几乎每天我们都能在电视上看见关于牙膏的广告,目前牙膏的种类都已经数不清了,消费者在选择牙膏的时候也会很盲目,不知道什么样的适合自己,感觉每一款牙膏的广告效应都很好,但是在使用一些牙膏后发现牙齿一点都不白,那么大家可以多了解一些牙齿美白小窍门。

牙齿美白小窍门

平时牙膏是不能缺少的,但是在刷牙的同时如果能够配合一些牙齿美白小窍门,就会让你的牙齿更健康,一口洁白亮丽的牙齿每一个人都羡慕,那么通过下面的小方法,牙齿美白不再是什么难题了。

生活中,有些人因吸烟、喝茶使牙齿堆积牙垢,既影响美观又防碍健,许多人选择洗牙来达到美白的效果,殊不知既破费又易令牙神经外露。下面介绍几种简便又实用的方法:

1.用小苏打、食盐刷牙。

《自然美容基础》一书作者道利·拜尔斯表示,取小苏打和食盐各半勺,再加一滴薄荷精油或橄榄油,搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可,否则容易损伤牙釉质。

2.喝咖啡加点牛奶。

喝茶或咖啡的时候,加点牛奶,有助于改变咖啡或茶饮料的化学结构,使色素难以附着在牙齿表面,防止牙齿变黑变黄。

3.多吃深绿色蔬菜。

菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜,防止牙齿变色。美国纽约美容牙科专家托马斯·康妮利博士还建议,还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等,通过咀嚼可促进唾液分泌,减少口腔细菌,美白牙齿。

4.每顿饭后漱口30秒。

康妮利博士建议,吃东西之后漱口30秒,有助于防止食物色素导致的牙齿变色,同时还可以清除口腔内的食物残渣。

5.喝饮料用吸管。

大口喝碳酸饮料容易损伤牙釉质,引起牙齿变色和蛀牙,建议喝这类饮料时最好使用吸管。

6、橘皮末做牙膏可洁牙。

净橘皮研成细末,每天刷牙时掺入牙膏少许,不光可使牙齿洁白,满口清香,由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用,长期坚持能有效固齿。

7、墨鱼骨粉可有效洁齿.

将墨鱼骨研成细末用来刷牙,牙齿可由黄变白。

每天我们也都在刷牙,一天俩次刷牙的习惯也不敢懈慢,但是牙齿总是黄黄的,不是那么白,现在以上介绍的牙齿美白小窍门,就对大家很有帮助了,想要牙齿更白的人赶紧来试试吧,相信你一定会收获惊喜,你的牙齿一定会比以前更洁白。

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