晚上一般是要刷牙的，在日常生活当中需要养成良好的生活习惯，尤其口腔工作要做好，通常要早晚刷牙。
刷牙属于一种比较常见维护牙齿健康的方式，在晚上的时候刷牙通常可以有效的保持良好的口腔环境，主要是在平时吃东西的时候，一些食物残渣可能会残留在牙齿的缝隙或者是牙槽沟里面，如果没有继续的刷牙，将里面的食物残渣清洗掉可能会产生一些细菌，甚至还会诱发口臭，比较严重的会导致龋齿，所以在晚上睡觉之前需要刷牙，可以达到清洗口腔的效果，避免龋齿，同时也可以有效预防牙龈炎以及牙周炎的发生，晚上刷牙对身体健康是有一定好处的。
在刷牙的时候需要注意力度，不可以过度的用力，否则会对牙齿上面压抑着以及牙本质造成一定的损伤，另外刷牙的时候还要选择比较柔软的牙刷，时间尽量控制在两分钟到三分钟左右，刷牙的同时还需要将舌苔刷一下，可以起到清新口气的效果。让生活当中每次在吃完饭之后还需要用温水漱口，可以起到冲洗食物残渣的作用，降低牙周疾病发病率。
拔牙之后刷牙的时间，也是需要进行安排的，这样对于牙齿的恢复才会比较好，拔牙后的当天是不可以刷牙的，但是可以用淡的盐水来清洁一下牙齿，在第二天的时候可以轻柔地刷一
用醋刷牙并不能让自己的牙齿变得比较白，而且经常的食用醋刷牙的话，就会比较容易造成自己的牙齿上面的钙流失，也就是会造成自己的牙齿变得比较松软，所以自己平时的时候，
刚洗完牙最好不要刷牙，洗完牙后应该在24小时以后才可以刷牙，如果在刚刚洗完牙以后立刻刷牙的话，可能会出现流血现象，所以应该等24小时以后再进行刷牙。洗牙对牙齿的
被遗忘而巳问#我因为总是感觉牙齿有点发黄就在今天早上去医院做了一个洗牙。现在我已经洗牙完毕了，我喜欢在睡觉前刷牙的，洗牙以后还可以刷牙吗？大众养生网小编解答：你
在我看来，每天用盐刷牙对牙齿不好，因为盐水里面含有很富的化学物质，与水混合以后肯定会起化学反应，当你用它来刷牙时候肯定会对牙造成伤害，牙是人体很重要的一种组成部
食用盐的主要成分是氯化钠，氯化钠可以参与一定的化学反应或者是催化一些反应的发生。牙结石是由于长期的进食后未及时清除食物残渣引起的细菌滋生发生牙结石、牙菌斑等，不
