生活中有不少人因穿的鞋子不透气，或者不经常洗脚的关系，常导致脚步出现起皮，其小泡泡的情况，而且起小泡泡的部位还容易出现瘙痒等不适感，对个人的正常生活是有着一定影响的。其实脚上起小泡泡只要采用正确的处理方法，是可以有效避免和治疗的，那么脚上起一堆小泡泡怎么办？下面我们一起看看。
脚上起小泡泡怎么办
穿透气的鞋袜
脚不透气会变得潮湿，就更加容易滋生细菌。双脚处于一个潮湿闷热不透气的地方，加上脚上细菌本来就多，就更加容易引起感染，出现长水泡、脚气重、还特别的痒的情况。尤其是在夏天，鞋子不透气的话就感觉双脚像泡在水里一样的，特别不舒服。建议大家将脚上闷不透风的鞋换下来，有一个好的环境，对脚也很重要。
少吃辛辣和味道浓的食物
如果你的脚已经有脚气，并伴有长水泡的情况，这时，最好要忌忌嘴，像辣椒、生蒜、生葱这些辛辣且味道浓重的食物是会导致脚出汗增加的，会更加加重脚部的潮湿，出现汗脚的症状，从而加重问题。
脚上长小水泡怎么处理？
不要光脚在地上走
脚上长的小水疱如果把它弄破了，会非常的痒，控制不住的去抓它，非常容易感染，再不穿鞋在毛毯或地毯上走的话就更严重了，加重感染，脚就更加痒，也会滋生出一大推水泡。而且这样也非常不卫生，容易造成别人感染，所以，可以擦干脚后穿拖鞋，以便保持脚的干燥，保持卫生。
不要用刺激性的用品洗脚
本来脚就一直处于潮湿的环境下，皮肤也比较脆弱，要少用肥皂这种偏碱性、刺激性的用品洗脚，而且在洗完脚后也一定要擦干，保持双脚的干燥，如果脚趾缝比较潮湿难干，可以放些卫生纸，以保持干燥。
不穿别人的鞋袜
在像浴室、游泳池这些公共场所，要注意防患个人卫生，尽量不穿公共的拖鞋或者洗净后在穿，要区分好自已的物品，以免与别人混用，避免引起交叉感染。用完后也要记得清洗干净，用毛巾擦干。
用白醋泡脚
醋含有醋酸，醋酸可以有效地杀灭脚上的细菌，可以买一瓶白醋，每天取适量白醋倒入热水中，泡脚20~30分钟。也可以在洗脚后，直接用棉棒将白醋擦在脚上，待醋干了后就可以休息了，坚持一周左右就有效果。不过因为混了白醋，所以气味不是很好闻。
鞋袜也要清洗消毒
除了白醋泡脚外，平时使用的鞋袜消毒也很重要，因为鞋袜若是没有清洗干净，很容易造成二次感染。而且鞋袜在清洗干净后，鞋子最好放在太阳下暴晒6个小时左右，而袜子可以放在沸水中浸泡再暴晒。这样才能不再次造成感染。
