都说病从脚入，很多人身上的疾病和脚部有关系的。当脚受凉的时候也可能会引起身体的一些不适现象出现，身体体质比较虚弱的人脚部的症状也比较明显。有的人身体内的湿气是比较重的，所以当脚心冒凉气的时候你要引起重视。那么脚心冒凉气是在排湿寒吗？
1.肾阳虚
脚心有凉气多是肾阳虚的表现症状，不是下肢动脉硬化的表现。建议可以吃金龟地黄丸治疗，多吃蛋白质丰富是食物，多吃鱼，豆浆，牛奶，鸡蛋等食物。
2.肝肾阴虚
一般是肝肾阴虚和末梢循环不良导致的肢体发冷建议你可以服用谷维素和维生素B1和六味地黄丸来改善的，平时注意多吃一些含油脂多的食物如核桃，花生和一些肉类的，平时注意加强锻炼促进血液循环改善末梢循环就可以了。平时多吃以下食物比较好，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。水果建议多食用杏、桃、木瓜等，比较好。
3.其他
脚底发凉，从中医角度考虑是阳气虚，气虚不能运行于外，出现怕冷，腰酸等症状。如果没有高血脂，适当吃点羊肉。牛肉。狗头。温性的食物以及水果，比如榴莲。脚底凉是因为气血虚导致的气血运行不好，从西医上来说是末梢循环不好，或者体内有寒气治疗还是从中医上来治疗比较好啊，一个是注意保暖，每天用热水泡一下脚，二是饮食上可以多吃点干姜，羊肉等。
