膝关节是人体特别重要的一个关节了，但随着年龄的增长，患有关节炎的情况就越来越多。许多中老年人都是由于膝关节而引发的脚疼。对于膝关节的治疗方法也比较多，通常医生会根据每位患者的不同情况选择不同的治疗方案。需要提醒大家的是，膝关节病的治疗除了配合好医生外，日常生活中大家一定也要做好康复训练。
康复训练对于关节炎的治疗是有不错的辅助效果的，而且也会缓解关节炎带给患者的疼痛，是不错的关节炎的保健方法，下面就给大家带来详细的介绍一下膝关节炎康复训练有哪些?
膝关节炎康复训练有哪些
1、休息：微创治疗不会造成比较严重的损伤，因此这里的卧床休息主要针对于手术治疗患者，一是因为术后一周内随意运动可能造成伤口崩裂影响治疗效果，二是因为麻醉失效之后尽量休息可以帮助患者缓解伤口处的疼痛，减少膝关节的负荷。
2、支具固定：虽然不能避免因为支具固定而造成的一些行动不便，但是可以帮助患者最大程度的减少膝关节损伤，增加膝关节的稳定性，减少关节受压;如果想增加关节活动还可采用动力性夹板。
3、膝关节功能锻炼：微创治疗的三天左右就可以进行一些膝关节功能锻炼，而手术治疗的患者则需要在膝关节尽量稳定之后在进行;有效的功能锻炼可以帮助患者纠正和预防关节畸形，而一些肌耐力或是肌肉等长收缩训练，可以稳定关节。
以上就是膝关节炎康复训练的介绍了，朋友们一定有所了解了。对于膝关节炎患者一定要保护好膝关节，才能膝关节能够更快的康复，希望上文对大家有所帮助。
