虽然，荔枝具有较多的营养物质，而且味道鲜美，受到很多人的欢迎。但是孕妇可以吃番荔枝吗?由于孕妇处于人体阶段的特殊时期，所以在饮食方面我们也要特别的注意。荔枝含有非常多的营养物质，对于孕妇营养的补充也是非常全面的，而且对于胎儿发育也是没有什么影响的。
虽然，荔枝如此的完美，孕妇可以吃番荔枝吗还是引来了人们的质疑。其实，孕妇更需要营养的摄入，以保证胎儿的正常发育。现在就让我们来研究一下孕妇可以吃番荔枝吗这个问题。
番荔枝的营养成分与价值：
番荔枝味甘、性寒，含有水分、脂肪、矿物质、碳水化合物、有机酸、维生素C、蛋白质等多种人体所需的营养物质。常常吃番荔枝有养颜美容、补充体力、清洁血液、健强骨骼、预防坏血病、增强免疫力、抗癌、增强免疫力等功效，是上等的滋补品，具有极高的营养价值。也许此时，你更想知道“孕妇可以吃番荔枝吗”这个问题的答案了吧!
孕妇可以吃番荔枝吗?专家指出孕妇少吃或者不吃番荔枝，具体原因有以下2点：
1)番荔枝是性寒水果
番荔枝味甘、性寒，不是特别适合孕妇食用。如果孕妇吃多了寒性是食物，容易动胎气等等。
2)番荔枝含糖分高
100克番荔枝的含糖量达到15.3%～18.3%，是含糖分极高的一种水果。所以孕妇最好不要吃番荔枝，易导致孕期糖尿病。
现在荔枝对于我们来说，也是具有很多的营养价值的。孕妇可以吃番荔枝吗的问题也得到了专家们的解读。荔枝也是具有药用价值，不仅仅可以用来止渴，同时还具有消肿止痛等功效，但是在食用的时候，我们还是应该不能过量。
