醋泡黄豆的做法

作者:养生专家  时间:2013-06-05 00:00:00  来源: 大众养生网

  醋泡黄豆的做法比较多,每种的做法不同,保留的营养元素也会不同,那对现在很多喜爱吃黄豆的人来说,每日不吃黄豆,浑身都不会舒服,黄豆不仅拥有营养的补充效果,对促进肠胃的消化,加快新陈代谢,都是有着不少的作用,因此对多吃黄豆,是有益处没害处的。

 

 


  在醋泡黄豆的做法中,也需要讲究一些方法,不要随意的选择一些制作方法,这样不仅会迫害醋泡黄豆的口感,同时也可能会让黄豆的营养成分流失,使得这样的佳肴没有任何的价值,那醋泡黄豆的做法该怎么做呢?


  醋泡黄豆的做法:


  做法一:新鲜黄豆250g、优质米醋适量。用醋浸泡黄豆,浸泡15日,每天食用醋泡黄豆5~10粒。


  首先,醋泡黄豆的做法其实很简单,关键在于黄豆一定要是生的,而醋一定要是人工酿造的,只需把买来的黄豆洗干净后,放入一个广口瓶内,将醋倒入瓶中,淹没黄豆,可是黄豆只能放在瓶子的二分之一处,因为第二天,你就会发现黄豆胀起来了,这时再加醋淹没黄豆,如是者二三次,直至黄豆不再胀高为止。五天后就可食用。


  醋泡黄豆的做法还真不是很难,那醋泡黄豆不仅有着减肥的功效,而且对降压也是有着很好的效果,可以说是各类人群很好的选择,每天多吃这样的佳肴,不会对身体有任何的危害,同时对提高身体的免疫力,也是有着很好的帮助作用。

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